OWSIANKOWY RAJ OWOCOWY



Owsianka to świetny pomysł na śniadanie. Pożywna, dostarcza sporo energii z samego rana, a poza tym jest naprawdę smaczna. Do owsianki możecie dorzucić suszone owoce, a także świeże. 
Najlepiej sprawdzają się borówki, jagody, truskawki i jabłka. Te ostatnie możecie dodatkowo doprawić dziecku cynamonem. Jeżeli nie ma pod ręką owoców, jako dodatek do owsianki świetnie sprawdzi się również dżem, np. taki, który dziecko najbardziej lubi. 
Dla tych dzieci, które nie przepadają zbytnio za owsianką, taka wersja z dodatkami może okazać się świetną alternatywą. 


SKŁADNIKI:

  • 1/2 szklanki wody
  • 3-4 łyżki otrąb owsianych
  • 3/4 szklanki mleka
  • 1-2 łyżeczki cukru/słodziku*
  • owoce suszone, świeże lub dżem owocowy (w zależności co dziecko lubi)

PRZYGOTOWANIE:


Krok 1.
Do garnuszka wlej wodę, zagotuj. Następnie dodaj otręby, zamieszaj. Jak zgęstnieją to dodaj cukier/słodzik i mleko. Mieszaj. Jeszcze chwilkę podgrzewaj. Dodaj owoce lub dżem. Nakładaj na talerz.

Smacznego :)


 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Przetwory domowe i inne wyroby tradycyjne

Grill i posiłki na świeżym powietrzu

Święta i uroczystości domowe

Copyright © 2016 MOJA KSIĄŻKA KUCHARSKA , Blogger