SAŁATKA Z BOBU I SZALOTEK- na grilla, kolację lub piknik
/
7
Sałatka z bobu. |
Sałatka z bobu - przepis na pyszny dodatek do potraw z grilla.
Pyszny i prosty przepis na sałatkę z młodego bobu z posiekaną szalotką i kolendrą. Sałatka zaprawiana octem winnym z cukrem pudrem i oliwą extra virgin. Przygotowany w taki sposób bób będzie miał wyjątkowy słodko-kwaśny smak i robi się go dosłownie w parę chwil. Pyszna i łatwa do zrobienia sałatka z bobu, to świetny pomysł na kolację, na grilla lub na piknik. Tak samo można przygotować sałatkę z fasolki szparagowej.
Oto wypróbowany przepis, składniki i przyprawy na sałatkę z bobu. Korzystajcie z przepisu i ulepszajcie go. Polecam.
Sałatka z bobu - składniki:
- 600g bobu
- 2 szalotki
- 2 łyżki posiekanej kolendry
- 3 łyżki octu winnego sherry
- 2 łyżeczki cukru pudru
- 4 łyżki oliwy extra virgin
- sól do smaku
Sałatka z bobu - przepis i przygotowanie krok po kroku:
Krok 1.
- Szalotki drobno posiekać
- Bob obrać z łupinek
Krok 2.
- W miseczce wymieszać ocet, oliwę i cukier puder. Doprawić do smaku odrobiną soli.
- Bób zblanszować we wrzątku przez 5 minut, odcedzić i natychmiast przelać zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania i ponownie osączyć.
Krok 3.
- Umieścić bób w salaterce, dodać posiekaną kolendrę, wlać zaprawę z oliwy i octu - wymieszać.
Smacznego :)
Sałatka z bobu. |
Cukier puder jest dla mnie zaskoczeniem :D Lubię sobie urozmaicać bób, który jem prawie codziennie, więc na pewno wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie jedzenie. Dopiero niedawno odkryłam, że z bobem można zrobić coś więcej niż go po prostu ugotować ;)
OdpowiedzUsuńSuper przepis!
OdpowiedzUsuńPycha. Fajny dodatek do obiadu
OdpowiedzUsuń:)
UsuńMyślisz, że poza sezonem na bób można użyć mrożonego? Albo zamienić go na zielony groszek / fasolkę szparagową itp.?
OdpowiedzUsuńZ mrożonego bobu nie robiłam, ale na świeżą fasolkę albo groszek śmiało możesz zamienić :)
Usuń